Antipasti/ Pesce

Cozze al pomodoro piccante e olive nere

piatto cozze pomodori e olive

Cozze al pomodoro piccante e olive nere

Un chilo di cozze, un pomodoro, le olive nere e un habanero. Questo antipasto si fa in mezz’ora e si mangia con le mani, con il pane arrostito a raccogliere il sugo.

Le cozze però si scelgono prima. Compratele da un pescivendolo di cui vi fidate e guardatele una per una, perché devono essere vive. Se trovate un guscio socchiuso, battetelo sul tagliere. Il mollusco vivo lo richiude piano, e quello va bene. Se resta aperto, buttatelo, e buttate anche le cozze con il guscio rotto o scheggiato. L’odore vi dice il resto, perché deve sapere di mare pulito e mai di ammoniaca. A fine cottura vale la regola contraria: le cozze che restano chiuse quando le altre si sono spalancate finiscono nella spazzatura, senza forzarle con il coltello. Non è pignoleria, è sicurezza alimentare. I molluschi bivalvi filtrano l’acqua in cui vivono e concentrano quello che ci trovano dentro.

cozze pomodori e olive

Poi c’è la pulizia, che è il lavoro più lungo della ricetta. Spazzolate i gusci sotto l’acqua corrente, staccate il dente di cane, quel vulcanetto bianco e duro attaccato alla conchiglia, e tirate via la barbetta. Chi ha già preparato un soutè di vongole conosce la pazienza che serve.

L’habanero qui non è un tocco di colore, è la struttura del piatto, e sta stabilmente fra i peperoncini più piccanti che si trovano in giro. Le olive le vogliamo dolci: se usate le vostre olive nere sotto sale, sciacquatele bene prima di buttarle in pentola. Il pane raffermo tostato e strofinato con l’aglio funziona qui come nei crostini rossi piccanti.

Si dice che le cozze siano afrodisiache. È una diceria che gira da sempre e non ha nessuna conferma. Un consiglio pratico però ce l’ha. Se la cena è a due, abbondate con il peperoncino e lasciate perdere l’aglio sul pane.

cozze pomodori e olive

Cozze al pomodoro piccante e olive nere

Tommy
Cozze fresche aperte in pentola con aglio e prezzemolo, sfumate con vino bianco e finite con pomodoro, olive nere dolci e habanero. Si servono bollenti con pane arrostito strofinato con l’aglio.
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Preparazione 25 minuti
Cottura 15 minuti
Tempo totale 40 minuti
Portata Antipasto
Cucina Italiana
Porzioni 4 persone
Calorie 204 kcal

Ingredienti
  

  • 1 kg di cozze fresche
  • 1 pomodoro fresco
  • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
  • 150 g d'olive nere dolci snocciolate
  • 2 spicchi d'aglio
  • 1/2 bicchiere di vino bianco secco
  • 8 fette di pane raffermo da tostare
  • qb prezzemolo
  • qb peperoncino piccante habanero
  • qb olio extravergine di oliva per il soffritto
  • qb sale
  • qb pepe nero

Istruzioni
 

  • Controllate le cozze una per una. Scartate quelle con il guscio rotto e quelle che restano aperte quando le battete sul tagliere. Le cozze vive richiudono il guscio.
  • Pulite le cozze sotto l’acqua corrente spazzolando il guscio con una spazzola di acciaio o con la lana di ferro. Staccate il dente di cane, quel vulcanetto bianco e duro attaccato alla conchiglia, e tirate via la barbetta.
  • Tritate insieme aglio e prezzemolo e fateli soffriggere con un filo d’olio in una pentola alta. Dopo un paio di minuti unite le cozze e coprite con il coperchio.
  • Intanto togliete i semi al pomodoro fresco e riducetelo a pezzetti.
  • Mescolate le cozze con un mestolo di legno. Aggiungete il vino bianco e fate sfumare a fuoco vivo senza coperchio.
  • Unite il pomodoro a pezzetti, il concentrato, le olive nere, il pepe e l’habanero. Proseguite la cottura per altri cinque minuti, mescolando ogni tanto. Assaggiate il fondo e regolate di sale.
  • Buttate le cozze che sono rimaste chiuse a fine cottura. Tostate il pane, strofinatelo con uno spicchio d’aglio e servite le cozze bollenti con il loro sugo.

Note

Comprate le cozze da un pescivendolo di cui vi fidate e cucinatele in giornata. Fino ad allora tenetele in frigorifero in un contenitore aperto, coperte con un panno umido, mai a bagno nell’acqua dolce.
Le cozze che restano chiuse dopo la cottura si scartano sempre, senza aprirle con il coltello. Allo stesso modo si buttano prima quelle con il guscio rotto e quelle che non si richiudono quando le battete.
Il sale va messo alla fine e con la mano leggera. Le cozze rilasciano la loro acqua di mare e il fondo diventa saporito da solo.
L’habanero è molto piccante e si può sostituire con un peperoncino più gentile. Se lo maneggiate fresco usate i guanti ed evitate di toccarvi gli occhi.

Nutrition

Calorie: 204kcalCarboidrati: 9gProteine: 16gGrassi: 9gGrassi saturi: 2gGrassi polinsaturi: 1gGrasso monoinsaturo: 5gColesterolo: 37mgSodio: 985mgPotassio: 560mgFibre: 2gZucchero: 2gVitamina A: 669IUVitamin B1: 0.2mgVitamin B2: 0.3mgVitamin B3: 2mgVitamin B5: 1mgVitamin B6: 0.1mgVitamin B12: 15µgVitamina C: 15mgVitamin E: 2mgVitamin K: 4µgCalcio: 70mgFerro: 6mg
Keyword antipasto di mare, cozze al pomodoro, cozze e olive nere, cozze piccanti, habanero
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