Quinto quarto/ Secondi piatti

Coda di bue in umido

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Il fascino del quinto quarto: la coda di bue in umido

Nella cucina moderna stiamo assistendo, fortunatamente, a un grande e consapevole ritorno alle origini. Cucinare la coda di bue in umido significa abbracciare una filosofia antica ma quantomai attuale: l’arte del non spreco. Questo piatto è il manifesto di come la pazienza e la tecnica possano prendere un ingrediente storicamente “povero” e trasformarlo in un capolavoro di assoluta finezza gastronomica, ricco, succulento e dal sapore straordinariamente intenso.

La magia del quinto quarto risiede proprio qui: nel dimostrare che non servono tagli nobili per fare grande la tavola, ma bastano il rispetto della materia prima e i giusti tempi di cottura.

Un viaggio di sapore tra Toscana e Roma

La coda di bue è un ingrediente versatile che unisce la tradizione di diverse regioni, pur venendo interpretato con anime e sfumature differenti:

  • La tradizione toscana (nel lesso): nella nostra cucina regionale, la coda trova spesso spazio all’interno del grande classico del lesso rifatto o del bollito misto . Cotta a lungo insieme ad altri tagli, rilascia il suo collagene arricchendo il brodo, per poi essere gustata tenerissima, accompagnata da una classica salsa verde o da un filo d’olio a crudo.
  • La massima espressione romana (la coda alla vaccinara): Se si pensa alla consacrazione assoluta di questo taglio, la mente vola inevitabilmente a Roma. È qui che la coda alla vaccinara diventa regina: una cottura in umido lenta e magistrale, dove la carne viene cullata dal pomodoro, sfumata con il vino e arricchita dall’inconfondibile tocco del sedano. Un piatto così ricco che non solo si scioglie in bocca, ma esige rigorosamente una “scarpetta” finale con il pane rustico .

Che tu decida di seguirne la via più essenziale o quella più speziata, la coda in umido saprà regalarti un’esperienza confortante e autentica, perfetta per una cena conviviale.

Prepara la casseruola e armati di pazienza: sei pronto a scoprire come trasformare questo taglio in un secondo piatto da applausi?

Qui il nostro quinto quarto.

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Coda di Bue in umido

Tommy
Classica coda stufata con verdure.
Nessun voto
Preparazione 20 minuti
Cottura 4 ore
Tempo totale 4 ore 20 minuti
Portata Secondo piatto
Cucina Italiana
Porzioni 4 persone
Calorie 719 kcal

Ingredienti
  

  • 1 kg di coda di bue
  • 500 g di salsa di pomodoro
  • q.b. olio evo
  • 1 costa di sedano
  • 1 carota
  • 1 cipolla rossa
  • prezzemolo
  • 1 peperoncino piccante
  • 1 bicchiere di vino rosso
  • sale
  • pepe

Istruzioni
 

  • Prepara un battuto finissimo con tutti gli odori e fai rosolare con abbondante olio di oliva a fiamma bassa.
  • Aggiungi la coda pulita e lavata e fai rosolare per 15 minuti girando per non far attaccare.
  • Sfuma con il vino rosso.
  • Dopo che l'alcol è evaporato, aggiungi pomodoro e cuoci lentamente per 4 ore, aggiustando di sale, pepe e peperoncino.

Nutrition

Calorie: 719kcalCarboidrati: 13gProteine: 79gGrassi: 34gGrassi saturi: 13gGrassi polinsaturi: 1gGrasso monoinsaturo: 15gColesterolo: 275mgSodio: 1093mgPotassio: 572mgFibre: 3gZucchero: 7gVitamina A: 3199IUVitamin B1: 0.1mgVitamin B2: 0.1mgVitamin B3: 2mgVitamin B5: 1mgVitamin B6: 0.3mgVitamina C: 28mgVitamin E: 2mgVitamin K: 8µgCalcio: 85mgFerro: 12mg
Keyword manzo
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