Cucina regionale/ Pesce/ Toscana

Baccalà lesso con ceci

baccalà lesso

Baccalà lesso

Il baccalà è molto diffuso nelle cucine di tutta Italia e in Toscana se ne fa largo uso. Il più famoso è quello alla livornese, prima dorato e poi finito di cuocere nel pomodoro, ma esistono preparazioni molto più asciutte, e questa è una di quelle: baccalà lesso con ceci, ricetta semplice, quasi spoglia, e proprio per questo molto gustosa. La cottura è breve e serve solo a rassodare la carne senza coprirla; dopo aver dissalato accuratamente il pesce, permette di assaporare tutta la delicatezza del merluzzo.

Baccalà lesso

Il baccalà lesso e le origini povere

È un piatto di estrazione povera, di quelli che si consumavano nelle famiglie contadine o meno abbienti, quando il pesce conservato sotto sale era l’unico che arrivasse lontano dal mare. Negli ultimi anni il baccalà è stato rivalorizzato, anche nel prezzo, purtroppo, e riscoperto come piatto prelibato, ma la ricetta è rimasta quella di sempre.

Dissalare con un lungo ammollo

Il passaggio che decide tutto è l’ammollo. Se comprate il baccalà sotto sale servono 48 ore in acqua fredda cambiando spesso l’acqua; se invece prendete quello già ammollato, che è quello che si trova più facilmente al banco del pesce, ne bastano 8, sempre con qualche cambio. Saltare o accorciare questo passaggio significa ritrovarsi in tavola un pesce immangiabile, e non c’è condimento che lo rimedi.

Baccalà lesso

Cuocere delicatamente

L’altra attenzione è sul fuoco. L’acqua va portata a ebollizione, ma appena il baccalà è dentro si abbassa la fiamma: dieci minuti appena fremendo, senza mai un bollore vivace, che sfalderebbe i tocchetti. Poi si condisce a crudo con un battuto finissimo di prezzemolo e aglio annegato nell’olio extravergine, e si accompagna con i ceci cotti e fette di pane arrostite. Volendo curare un po’ la presentazione, una parte dei ceci si passa al passaverdura e si usa come letto per il pesce.

Baccalà lesso

Baccalà lesso con ceci

Tommy
Il baccalà lesso con i ceci è un secondo toscano di estrazione povera: dissalato con cura e cotto pochi minuti in acqua appena fremente, si condisce con un battuto di prezzemolo e aglio e olio extravergine.
Nessun voto
Preparazione 20 minuti
Cottura 10 minuti
Ammollo del baccalà 8 ore
Tempo totale 8 ore 30 minuti
Portata Secondo piatto
Cucina Toscana
Porzioni 4 persone
Calorie 445 kcal

Ingredienti
  

  • 500 g di baccalà ammollato oppure 350 g di baccalà sotto sale non ammollato
  • 200 g di ceci cotti
  • qb olio extravergine d’oliva
  • qb prezzemolo
  • qb aglio
  • qb pepe anche pepe rosa, macinato al momento
  • qb pane cotto a legna a fette, da arrostire
  • qb foglie d’insalata per decorare

Istruzioni
 

  • Mettete a mollo il baccalà in acqua fredda per 48 ore, cambiando spesso l’acqua. Se comprate il baccalà già ammollato bastano 8 ore, sempre con qualche cambio d’acqua.
  • Portate a ebollizione una pentola d’acqua e immergetevi il baccalà. Tenete a fuoco basso per 10 minuti: un’ebollizione troppo forte rovinerebbe il pesce. Scolatelo e tagliatelo a tocchetti non troppo grandi.
  • Preparate un battuto finissimo di prezzemolo e aglio e unitevi abbondante olio extravergine d’oliva.
  • Impiattate il baccalà accompagnandolo con i ceci cotti e con fette di pane arrostite. Per una presentazione più curata passate una parte dei ceci al passaverdura e mettetela al centro del piatto, disponetevi sopra il baccalà e condite con l’olio aromatizzato e pepe di mulinello. Potete anche preparare delle conchiglie di pane, arrostendo le fette in forno dentro una ciotola o dentro uno stampo da plumcake.

Note

L’ammollo indicato nella scheda è di 8 ore, il tempo che serve al baccalà già ammollato che si trova comunemente al banco del pesce. Se partite dal baccalà sotto sale servono invece 48 ore in acqua fredda, cambiandola spesso: è il passaggio che decide la riuscita del piatto.
L’acqua di cottura non deve mai bollire forte. Dieci minuti a fuoco basso bastano: il baccalà lessato a lungo o a bollore vivace si sfalda e perde la delicatezza della carne di merluzzo.
L’olio va aggiunto a crudo sul battuto di prezzemolo e aglio, senza scaldarlo. In un piatto così essenziale è il condimento a fare la differenza, quindi usate un extravergine buono.
Vanno bene sia i ceci cotti in casa sia quelli in barattolo, ben sciacquati. Passandone una parte al passaverdura si ottiene la cremina su cui appoggiare il pesce.

Nutrition

Calorie: 445kcalCarboidrati: 14gProteine: 83gGrassi: 4gGrassi saturi: 1gGrassi polinsaturi: 2gGrasso monoinsaturo: 1gColesterolo: 190mgSodio: 8791mgPotassio: 1971mgFibre: 4gZucchero: 2gVitamina A: 189IUVitamin B1: 0.4mgVitamin B2: 0.3mgVitamin B3: 10mgVitamin B5: 2mgVitamin B6: 1mgVitamin B12: 13µgVitamina C: 5mgVitamin D: 5µgVitamin E: 4mgVitamin K: 3µgCalcio: 225mgFerro: 5mg
Keyword baccalà con i ceci, baccalà lesso, baccalà lesso toscano, come dissalare il baccalà, secondi di pesce
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66 Commenti

  • RIspondi
    Ely
    13/03/2012 alle 13:08

    Una bontà squisita!!!!

    • RIspondi
      Ilaria
      14/03/2012 alle 00:03

      E’ un piatto semplice e a noi il baccalà piace molto cucinato così.

  • RIspondi
    giovanna
    12/03/2012 alle 07:22

    le tue idee sono sempre fantastiche complimenti,passa da me che ti mostro cosa ho fatto in questi giorni

    • RIspondi
      Ilaria
      13/03/2012 alle 08:27

      Mamma mia quanto avete lavorato… un sacco di primizie poi si ammirano su quelle tavole…

  • RIspondi
    Le mezze stagioni
    12/03/2012 alle 00:06

    Ciao Ila….buon inizio settimana! Notte… 🙂

    • RIspondi
      Tommy
      12/03/2012 alle 08:54

      Buona settimana anche a te!

  • RIspondi
    Chiara
    11/03/2012 alle 22:41

    a me piace molto il pesce lesso, quando il pesce è fresco non occorrono ricette complicate, questa è comunque molto coreografica, me la segno subito, grazie ! Buona settimana…

    • RIspondi
      Tommy
      12/03/2012 alle 08:54

      Ciao Chiara! E’ vero, talvolta le ricette complicate e troppo elaborate coprono i sapori invece di esaltarli. Qui non c’è pericolo 🙂
      Buona settimana anche a te!

  • RIspondi
    Caro
    11/03/2012 alle 22:06

    troppo buono il baccalà!! 🙂 da me di solito si cucina al forno con le patate, ma anche la versione toscana è davvero allettante! 🙂 le foto poi sono bellissime!! 😀 un bacio, buona serata! 🙂

    • RIspondi
      Tommy
      12/03/2012 alle 08:52

      Non l’ho mai assaggiato con le patate… forse devo rimediare!

      Buon inizio settimana!

  • RIspondi
    puffin
    11/03/2012 alle 20:49

    che buono il baccalà!!! e che bellissima presentazione ^_^

    • RIspondi
      Tommy
      12/03/2012 alle 08:52

      Grazie 1000! Buon lunedì!

  • RIspondi
    Monica - Un biscotto al giorno
    11/03/2012 alle 20:12

    Favoloso!! Adoro il baccalà, soprattutto cotto così!

    • RIspondi
      Tommy
      12/03/2012 alle 08:50

      Ciao Monica, anche a me piace tanto il baccalà! Presto pubblicheremo una variante.

  • RIspondi
    la pasticciona
    11/03/2012 alle 18:43

    che buona questa ricetta ,complimenti ,baci

    • RIspondi
      Tommy
      12/03/2012 alle 08:51

      Grazie e buon inizio settimana!

  • RIspondi
    nel cuore dei sapori
    11/03/2012 alle 18:33

    Uh che delizia, e che bella presentazione!!complimenti!!!

  • RIspondi
    Elly
    11/03/2012 alle 18:29

    E’ una bellissima presentazione! Hai reso il baccalà “elegante”!!! E non è poco!

    • RIspondi
      Tommy
      12/03/2012 alle 08:46

      Grazie Elly, effettivamente il baccalà lesso ha un colore “piatto” e quindi abbiamo pensato di decorare il piatto per farlo risaltare!
      Buona giornata

  • RIspondi
    Antonella
    11/03/2012 alle 17:50

    Che meraviglia di ricetta e poi foto stupende.. sono fissata con le foto !!!!!

    • RIspondi
      Tommy
      12/03/2012 alle 08:44

      Grazie Antonella, ce la mettiamo tutta ma fare foto ai piatti è difficile…

  • RIspondi
    artù
    11/03/2012 alle 14:41

    Davvero stupenda questa iniziativa della cucina regionale, ho fatto il giro d’italia in un clic….bello!!!

    • RIspondi
      Tommy
      12/03/2012 alle 08:42

      Vero, anche a noi è piaciuta l’idea!

  • RIspondi
    Mary
    11/03/2012 alle 12:51

    Ciao..avevo dimenticato di dirvi che qui ci sono i miei ringraziamenti per voi ! Buona dmenica
    http://angolodidafneilgusto.blogspot.com/2012/03/mousse-di-yogurt-e-mirtilli.html

    • RIspondi
      Tommy
      12/03/2012 alle 08:49

      Grazie a te !!!! Anche il tuo blog è molto bello!!!

  • RIspondi
    ste
    11/03/2012 alle 02:11

    Questo e’ un piatto di Tommy sicuramente, io non mi ci azzardo perche’ mi sembra troppo complicato, magari se la prossima volta Tommy propone i finocchi lessi posso provare, ma un po’ alla volta.
    Stronzate a parte ci si vede lunedi sera.
    ciao
    ste

    • RIspondi
      Tommy
      11/03/2012 alle 08:31

      Ah ah ah ah Hai ragione è semplicissimo, d’altra parte lí arrivo 🙂 senti, ma i finocchi riesci a pulirli da solo e ti serve aiuto in cucina?!?!? Lunedí ti faccio vedere come si fa,ok?!?!?
      Ciao bollitone, a domani!

  • RIspondi
    cinzia
    10/03/2012 alle 23:59

    Wow! Il baccalà in sé non è un pesce che mi fa impazzire ma lo avete proprio vestito a festa.. ! Molto belle anche le foto ::)

    • RIspondi
      Ilaria
      11/03/2012 alle 00:14

      La preparazione era molto semplice, così abbiamo cercato di arricchire il piatto attraverso la presentazione.
      Buona notte.

  • RIspondi
    marisa
    10/03/2012 alle 23:53

    Bellissima questa iniziativa…si riportano alla luce ricette di un tempo che ormai non se ne conosce la preparazione.
    Un bacione e complimenti per il tuo blog

    • RIspondi
      Ilaria
      11/03/2012 alle 00:12

      Ciao Marisa, benvenuta tra noi!
      E’ vero, la riscoperta dei piatti tipici regionali è veramante una bella iniziativa, della quale ringraziamo Babi che è la promotrice di questa rubrica.
      Il nostro è un piatto molto semplice, che probabilmente è tipico anche di altre regioni italiane.
      Ti ringrazio molto per i complimenti. Passerò sicuramente a farti visita nella tua cucina…
      Buona notte.

  • RIspondi
    grazia
    10/03/2012 alle 23:08

    Non mangio quasi mai il baccalà..e non so perchè…eppure so che è molto buono!
    L’ho mangiato però a casa della mia consuocera servito con la polenta..indimenticabile..
    Ma la tua ricetta invoglia veramente a prepararlo..
    Le foto poi lo rendono irresistibile!!!

    • RIspondi
      Tommy
      10/03/2012 alle 23:18

      Noi lo mangiamo spesso, in particolare alla livornese oppure (ovviamente) fritto 🙂
      Buona domenica!

  • RIspondi
    Claudia
    10/03/2012 alle 20:37

    Ottima anche questa ricetta.. baci e buona domenica 🙂

    • RIspondi
      Ilaria
      10/03/2012 alle 21:57

      Buona domenica anche a te e grazie per la visita.

  • RIspondi
    EMI
    10/03/2012 alle 14:28

    Ma che bella presentazione…e che buono il baccala’!!!Brava cara …buona domenica

    • RIspondi
      Ilaria
      10/03/2012 alle 16:47

      Grazie mille!!! Anche a noi piace tanto il baccalà…
      Buona domenica anche da parte nostra.

  • RIspondi
    Mary
    10/03/2012 alle 13:54

    Cari ragazzi, questo baccalà è uno spettacolo..qui da noi, lo si fa fritto e poi si ripassa in padella con pomodoro e olive..ma vi confesso una cosa…lo mangio in qualunque modo !
    Buona giornata !

    • RIspondi
      Ilaria
      10/03/2012 alle 16:46

      Anche da noi, oltre che lesso, viene fatto alla livornese, che è proprio fritto e poi passato nel pomodoro.

  • RIspondi
    silvanaincucina
    10/03/2012 alle 11:48

    Bellissima presentazione Ilaria complimenti davvero!! Un buon fine settimana ed un bacione!

    • RIspondi
      Ilaria
      10/03/2012 alle 16:45

      Abbiamo cercato di “arricchire” con la presentazione un piatto di per sé molto semplice.
      Buon fine settimana anche a te.

  • RIspondi
    Sara
    10/03/2012 alle 09:04

    Il mio pesce preferito, il baccalà è buono in qualsiasi modo si decida di cucinarlo, bellissima interpretazione, brava!!

    • RIspondi
      Ilaria
      10/03/2012 alle 10:35

      Ciao Sara e benvenuta tra noi!
      Hai ragione, il baccalà è un pesce davvero molto buono. E visto che la ricetta è semplice semplice abbiamo cercato di curare un po’ di più la presentazione.
      Passerò anch’io a trovarti.
      Buon fine settimana.

  • RIspondi
    sabina
    10/03/2012 alle 07:21

    ciao, sono felice partecipiate anche voi, qualcuno dalla Toscana ci voleva proprio.
    Questo baccalà deve essere una vera squisitezza, così non l’ho mai mangiato.
    buon fine settimana
    baci sabina

    • RIspondi
      Ilaria
      10/03/2012 alle 10:04

      Tutte le regioni hanno una grande tradizione culinaria e anche la Toscana recita bene la sua parte… 🙂
      Il baccalà lesso è molto usato da noi. È un piatto molto semplice, ma anche molto buono.
      Buon fine settimana.

  • RIspondi
    Le mezze stagioni
    09/03/2012 alle 22:42

    Favolosa questa presentazione! Quel pane a conchiglia poi è bellissimo! 🙂 Notte!

    • RIspondi
      Ilaria
      09/03/2012 alle 22:55

      Grazie cara!! Quel pane può essere usato come “piatto” per molte presentazioni… 🙂
      Buona notte!

  • RIspondi
    Rumi
    09/03/2012 alle 22:06

    Le vostre presentazioni sono sempre meravigliose!!Lo dico e lo dirò sempre: le vostre foto, e le ricette sono degne di finire in qualsiasi libro di cucina ci sia in giro!! Un ricetta davvero deliziosa!! bravissimi davvero!! bacioni!

    • RIspondi
      Tommy
      09/03/2012 alle 22:18

      Grazie … mi metti in imbarazzo…

  • RIspondi
    Federica
    09/03/2012 alle 21:59

    Io adoro il baccalà e lo mangio spessissimo così ma non sapevo che fosse tipico toscano. Mi piace tantissimo accompagnato ai ceci, in generale adoro il pesce con i legumi. La prossima volta mi ricorderò del pepe rosa 🙂 Un bacio, buon we

    • RIspondi
      Tommy
      09/03/2012 alle 22:15

      Ciao Federica, anche io lo adoro! Lo mangio da quando sono bambino… probabilmente la mamma lo metteva al posto dei biscotti nel biberon 🙂
      Ah, sì, il pepe rosa mi è piaciuto tanto!

  • RIspondi
    Stefania
    09/03/2012 alle 21:54

    che capolavoro, sembra tutto tranne che una ricetta semplice e povera.

    per tommy: mi è venuta in mente una battutaccia, di luce nelle foto ce n’è tantissima e la maria? ahaha ciao Marialuce

    • RIspondi
      Tommy
      09/03/2012 alle 21:58

      Ah ah ah !! Ma sai chi è Marialuce ?!?!? Ti capita mai di vedere MTV?

      • RIspondi
        Stefania
        09/03/2012 alle 22:01

        vediamo se ho capito…. gianpietro dov’è?

        • RIspondi
          Tommy
          09/03/2012 alle 22:09

          Giusto 🙂 Mi fanno troppo ridere…

  • RIspondi
    Babi
    09/03/2012 alle 21:50

    Ragazzi avete trasformato un piatto semplice e rustico in un’opera d’arte. Foto meravigliose. Grazie di cuore, Babi

    • RIspondi
      Tommy
      09/03/2012 alle 21:57

      Ciao Babi, grazie a te per averci dato l’opportunità di partecipare alla tua rubrica!

      Buona serata!

  • RIspondi
    Semplicemente Buono
    09/03/2012 alle 21:48

    Che presentazione… meravigliosa!
    Vedo con piacere che il baccalà accomuna le nostre regioni!
    A presto
    Elisa e Laura

    • RIspondi
      Tommy
      09/03/2012 alle 21:55

      Grazie 1000, benvenute nella nostra cucina!
      Passeremo a trovarvi prestissimo!!!

      W il baccalà allora!!!

  • RIspondi
    Renata
    09/03/2012 alle 21:47

    Io scelgo l’ultima presentazione…Pane a conchiglia e baccalà…BELLISSIMA e SUPER GUSTOSA!!!!! Complimenti davvero e GRAZIE mille per aver condiviso questa splendida ricetta!!!!!!!!Un bacione ragazzi e grazie ancora!!!!

    • RIspondi
      Ilaria
      09/03/2012 alle 21:56

      Effettivamente il pane a conchiglia ha il suo perché… non ti dico però l’impresa per trovare il “panone” cotto a legna… io ero a lavoro e ho sguinzagliato mia mamma alla sua disperata ricerca. Alla sera aveva consumato le suole delle scarpe… non riusciva proprio a trovarlo!! 🙂
      Grazie a voi per averci fatto unire a questa vostra rubrica.
      Buona serata.

  • RIspondi
    Yrma
    09/03/2012 alle 21:43

    Presentato benissimo!!!un classico fantastico! Bravissimo/a 😉 Complimenti e benarrivati in questa rubrica!!!!!!Un bacio!

    • RIspondi
      Ilaria
      09/03/2012 alle 21:52

      Grazie Yrma!! E’ un piatto semplice e quindi andava presentato in modo un po’ più particolare…
      Grazie per l’accoglienza. E’ stato davvero divertente partecipare assieme a voi a questa rubrica. Speriamo di poter bissare l’esperienza la prossima settimana.

  • RIspondi
    Le Ricette di Tina
    09/03/2012 alle 21:40

    wowwww che spettacolo ragazzi!!!sembra un quadro!!bravissimi

    • RIspondi
      Tommy
      09/03/2012 alle 21:41

      Ciao Tina!!! Grazie 1000 … stiamo passando … fra poco arriviamo 🙂

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